Kurse

Du möchtest etwas für deine Gesundheit tun? Dein Immunsystem stärken, Fitness verbessern, körperliche Beschwerden reduzieren? Ob neuer Trainingsansatz oder Vertiefung deiner Kenntnisse - ich helfe dir, den richtigen Weg für dich und deine Ziele zu finden.

13.3.2021 - Lkr. Würzburg

Inzidenz U50!

Aktuell können alle Kurse mit maximal 10 Personen statt finden.

Carina Theobald

Dipl. Sportwissenschaftlerin (Univ.)
Nordic Walking Instructor (DNV)

Nordic Walking Anfänger und Fortgeschrittene

Auf einem professionellem Niveau trainieren. Gesundheitsförderliche Technik erlernen und Kenntnisse vertiefen.

Ab 18.3.2021, donnerstags, 16-17 Uhr am Waldsportplatz Höchberg
(5 freie Plätze - Stand 13.3.2021)

Ab 19.3.2021, freitags, 9:15 - 10:15 Uhr am Vogelnest Spielplatz Höchberg
(0 freie Plätze - Stand 10.3.2021)

Ab 24.3.2021, mittwochs, 8:30 - 9:30 Uhr Seckertswiese Höchberg
(9 freie Plätze - Stand 13.3.2021)

Schnupperstunde

Probier was Neues aus und komm in meine Probestunde.
Melde dich gerne via Kontaktformular und wir finden gemeinsam einen passenden Termin.

Fitness und entspannung im Wald 

Mittwochs, 9:45 - 10:15 Uhr Fitnesskurs
im Anschluss 10:20 - 10:40 Uhr Entspannung
(wechselnde Angebote, z.B. Fantasiereisen, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Elemente aus TaiChi/Qi Gong)

Einheiten sind einzeln oder als Kombi buchbar. Treffpunkt im Alten Steinbruch Höchberg.
Eigene Matte und passende Kleidung erforderlich!
Findet nur bei trockener Witterung statt.

Fußweg vom Parkplatz an der Seckertswiese ca. 5 Minuten!

Auf Anfrage auch abweichende Zeiten möglich - bewegte/entspannte Mittagspause - After Work Fitness/Entspannung!